Το Ρόδι

Το ρόδι καλλιεργήθηκε κατά το παρελθόν κυρίως στην Ινδία, στο Ιράν και στην Αρμενία, όμως τα τελευταία χρόνια καλλιεργείται και σε πολλές περιοχές της Ελλάδας, όπως στους Νομούς Αργολίδας, Ηλείας, Λάρισας, Ξάνθης, Λακωνίας και Μεσσηνίας. Σύμφωνα με την ελληνική παράδοση, το ρόδι είναι σύμβολο γονιμότητας, αιωνιότητας και καλοτυχίας,

Διαβάστε Περισσότερα

Πως θα σταματήσετε να τρώτε συναισθηματικά;

Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος, ανασφάλεια και αβεβαιότητα για την επόμενη μέρα. Κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά και βρίσκει διαφορετικές διεξόδους και τρόπους εκτόνωσης. Πολλοί άνθρωποι «εκτονώνονται» και «ηρεμούν» προσωρινά μέσω της υπερκατανάλωσης τροφής.

Διαβάστε Περισσότερα

Τα λάθη στη διατροφή των εφήβων

Η εφηβεία αποτελεί μια εξαιρετικής σημασίας περίοδο στη μετέπειτα εξέλιξη ενός νέου, κατά την οποία λαμβάνουν χώρα σημαντικές αλλαγές, σωματικές και ψυχολογικές. Είναι μια περίοδος κατά την οποία, αυξάνεται το βάρος και το ύψος των εφήβων και αναπτύσσονται τα οστά και οι μύες. Είναι η περίοδος που

Διαβάστε Περισσότερα

Μπλοκάρει ο μεταβολισμός; Μύθος ή αλήθεια;

Μεταβολισμός είναι το  σύνολο των χημικών διεργασιών που επιτελούνται στον ανθρώπινο οργανισμό, για να παραχθεί ενέργεια. Για να πραγματοποιηθούν οι βασικές λειτουργίες του ατόμου (αναπνοή, διατήρηση θερμοκρασίας, λειτουργία της καρδιάς και των αδένων), χρειάζεται ενέργεια. 

Διαβάστε Περισσότερα

Το βραδυνό παχαίνει;

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, παραλείπουν το βραδινό γεύμα πιστεύοντας ότι αυτό θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Αυτή η πεποίθηση επικρατεί χρόνια τώρα και στηρίζεται στο ότι το βράδυ δεν καταναλώνονται οι θερμίδες και αποθηκεύονται με τη μορφή λίπους.

Διαβάστε Περισσότερα