Βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι μια από τις πολυτιμότερες βιταμίνες και σε αντίθεση με άλλες, δεν την παράγει από μόνος του ο οργανισμός μας. Έχεις αισθανθεί ποτέ εξάντληση, ακόμα κι όταν έχεις κοιμηθεί αρκετά; Μήπως σου συμβαίνει να νιώθεις αδύναμος, με μειωμένη ενέργεια και δυσκολία συγκέντρωσης; Αυτά είναι μερικά σημάδια, ότι κάτι λείπει από τη διατροφή […]
