Υγεία

διαβήτης και διατροφή

Σακχαρώδης Διαβήτης: Συμπτώματα και διατροφική αντιμετώπιση

Ο διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού, μία χρόνια κατάσταση, η οποία εμφανίζεται όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να παράξει επαρκή ποσότητα ινσουλίνης ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη.

σημαντικός είναι ο ύπνος για την απώλεια βάρους

Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την απώλεια βάρους;

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, η διατροφή και η άσκηση θεωρούνται συνήθως ως οι δύο βασικοί παράγοντες για επιτυχή αποτελέσματα.
Ωστόσο, ο ύπνος είναι ένας συχνά παραμελημένος παράγοντας του τρόπου ζωής που παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

και Θυρεοειδής

Διατροφή και Θυρεοειδής

Πολλοί διατροφικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Ωστόσο, τόσο η έλλειψη, όσο και το πλεόνασμα θρεπτικών ουσιών μπορούν να πυροδοτήσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.