Υγεία

διαβήτης και διατροφή

Σακχαρώδης Διαβήτης: Συμπτώματα και διατροφική αντιμετώπιση

Ο διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού, μία χρόνια κατάσταση, η οποία εμφανίζεται όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να παράξει επαρκή ποσότητα ινσουλίνης ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη.

Σακχαρώδης Διαβήτης: Συμπτώματα και διατροφική αντιμετώπιση Read More »

ύπνος και αδυνάτισμα

Ύπνος και αδυνάτισμα

Η διατροφή και η άσκηση θεωρούνται συνήθως ως οι δύο βασικοί παράγοντες για επιτυχή αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.

Ωστόσο, ο ύπνος είναι ένας συχνά παραμελημένος παράγοντας του τρόπου ζωής που παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Ύπνος και αδυνάτισμα Read More »

και Θυρεοειδής

Διατροφή και Θυρεοειδής

Πολλοί διατροφικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Ωστόσο, τόσο η έλλειψη, όσο και το πλεόνασμα θρεπτικών ουσιών μπορούν να πυροδοτήσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Διατροφή και Θυρεοειδής Read More »