salata spanaki rodi

Σαλάτα με σπανάκι και ρόδι

Υλικά (4 μερίδες)

  • 400 γρ. σπανάκι
  • 1/2 ξερό κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
  • 5 καρύδια
  • 100 γρ. ανθότυρο ή λευκό τυρί μειωμένων λιπαρών(τριμμένο)
  • 1 ρόδι καθαρισμένο
Για τη βινεγκρέτ
  • 3 κ.σ. λάδι
  • 4 κ.σ. μηλόξυδο
  • 1 κ.γ. μέλι
  • Θαλασσινό αλάτι

Μοιράσου το:

Διαβάστε ακόμη:

peponi
Περί Διατροφής

Το πεπόνι

καροτοσαλάτα
Περί Διατροφής

Καροτοσαλάτα η θρεπτική

kotosalata
Περί Διατροφής

Κοτοσαλάτα

ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΡΟΚΑ
Περί Διατροφής

Μακαρονοσαλάτα με ντοματίνια και ρόκα

Υγιεινά λιπαρά
Περί Διατροφής

Υγιεινά λιπαρά

Χοληστερίνη και Διατροφή
Περί Διατροφής

Χοληστερίνη και διατροφή